Reiten Sie sich fit!
20.000 Jahre alte Ritzzeichnungen lassen vermuten, dass der Mensch schon damals Pferde gefangen, gezähmt und geritten hat. Noch heute träumen viele vom wilden Ritt über Hügel, Wiesen und Wälder. Nur zu! Und unterschätzen Sie keinesfalls den Fitness-Faktor.
Reiten zeigt Wirkung!
Reiten als Entspannungsfaktor: Haben Sie sich erst an das Pferd gewöhnt, Ihre Reittechnik perfektioniert und Ihren Rhythmus gefunden, so kann Reiten Verspannungen im ganzen Körper lösen. Ihre Muskeln werden aktiviert, der Stoffwechsel angeregt und der Geist belebt. Das macht süchtig.
Reiten formt Ihren Körper: Schon mal probiert? Wer sich zum ersten Mal auf ein Pferd setzt, der wird anfänglich kräftig durchgeschüttelt, schließlich erfordert Reiten ein koordiniertes Zusammenspiel Ihrer Muskeln für die nötige Körperspannung. Vor allem die Muskulatur der Beine (Adduktoren), des Rumpfes, der Arme und der Schultern werden beim Reiten gekräftigt und gestrafft.
Fit durch iJoyRide